NÊM MUỐI HAY KHÔNG KHI CHO TRẺ ĂN DẶM

– Đa số các nước kể cả nước giàu đều thấy trẻ em ăn muối (Natri) nhiều hơn nhu cầu
– Nhu cầu muối ở trẻ rất ít.

bé ăn dặm
1. Dưới 12 tháng thì ít hơn 1 gr muối 1 ngày (0,4gr natri) , trong sữa mẹ và sữa bột đã có sẵn muối rồi, trong bột mặn làm sẵn cũng đủ rồi, trong chật đạm cũng có rồi nên KHÔNG CẦN NÊN MUỐI
2. Trẻ lơn hơn 1-3 tuổi thì cũng phải cẩn thận khi nêm muối vì trong các thức ăn vặt, bánh, phomai cũng đã có nhiều muối rồi
3. Trẻ lớn hơn nữa đã ăn chung người lớn thì cũng tập thói quen không ăn mặn; các loại thức ăn vặt nên kiểm tra xem lượng muối trong đó nhiều hay ít
4. Khẩu vị có thể làm trẻ dễ ăn khi nêm nếm nhưng cũng không có tập ăn mặn

Fanpage Hỏi bác sĩ nhi đồng