[DINH DƯỠNG] SỮA CHO TRẺ

                SỮA CHO TRẺ

  • Sữa quan trọng thế nào?
  • Bé có cần bú đêm không?
  • Dị ứng sữa
  • Không chịu sữa / Không chịu đường Lactose trong sữa
  • Bé cần bao nhiêu nước
  • Sữa mẹ sao biết đủ hay thiếu?
  • Những sai lầm khi nuôi con bằng sữa mẹ
  • Nuôi trẻ khi mẹ đi làm sớm
  • Bé có thể bú bao nhiêu sữa một lần

SỮA – QUAN TRỌNG THẾ NÀO
– Sữa được công nhận là đóng góp cho chiều cao của trẻ trong tương lai
– Sữa mẹ là số 1 vì tự nhiên, vệ sinh, thuận tiện, gần như đầy đủ các chất trẻ cần, nhất là 6 tháng đầu – bú mẹ đến 24 tháng
– Trẻ dưới 1 tuổi, sữa vẫn là chính, nên bú mẹ. Nếu không bú mẹ hay cần bú thêm phải chọn sữa công thức theo lứa tuổi, không chọn sữa khác
– Sau 1 tuổi có thể dùng sữa khác nhưng bảo đảm đủ lượng và đủ chất
– Ngay khi trẻ lớn dư cân cũng nên bảo đảm đủ khoảng 500ml sữa 1 ngày và chọn sữa ít béo
– Nên tập cho trẻ có thói quen uống sữa đến lớn

BÉ CÓ CẦN BÚ ĐÊM KHÔNG
– Mới sinh thì bú ít nhất ngày 8 lần
– Khi bé lớn dần thường là gần 6 tháng bé có thể chỉ bú ngày là đủ và đêm ngủ nguyên giấc
– Có bé gần 2 tháng đã làm được chuyện ngày bú đủ, đêm ngủ cho đã, lúc này thì mẹ cũng bớt cực
– Mẹ nên học cảm giác con bú giỏi khi xuống sữa
– Bé tiểu ít nhất 6 lần và nước tiểu không vàng sậm là nạp đủ sữa
– Bú sữa ngoài thì tính lượng sữa 200ml – 180ml – 150ml cho 1 ký, tùy tháng tuổi
– Nếu tính toán thấy thiếu sữa thì phải bú đêm, bé ham ngủ không bú thì mở dần quần áo, kể cả tả cho bé thì bé sẽ thức và cho bú, nếu đủ sữa thì kệ ngủ tiếp

DỊ ỨNG SỮA
– Do bé không chịu chất đạm trong sữa công thức
– Khi bị thì bột làm sẵn có thành phần sữa cũng có thể gây dị ứng
– Đôi khi mẹ ăn thức ăn có thịt bò cũng làm các trẻ này dị ứng
– Một số trẻ sẽ giảm dần tho tuổi
– Một số hiếm: trẻ dị ứng cả sữa mẹ
Triệu chứng:
– Nhẹ: nổi mẩn, bú vào nổi ngay, nổi ngày càng nhiều; đau quặn bụng; tiêu chảy, phân có máu; Ói đôi khi ói ra máu
– Nặng: suy dinh dưỡng nặng
– Một số trường hợp ho kéo dài
Xử lý: Ngưng sữa bò, dùng sữa có nguồn gốc đạm thực vật. Vẫn có thể thử lại khi trẻ lớn dần. Có thể ăn dặm sớm khi trẻ 4 tháng.
Nhiều trường hợp trẻ dị ứng đạm sữa công thức lại bị chẩn đoán nhầm là nhiễm trùng tiêu hóa kéo dài.

KHÔNG CHỊU SỮA?
– Sữa mẹ không mát là quan niệm dân gian, sữa mẹ vẫn là số 1
– Lượng sữa bé bú mỗi ngày quan trọng hơn loại sữa
Không chịu đường Lactose trong sữa:
1. Đường lactose rất quan trọng trong việc hấp thu vitamin và phát triển của trẻ, do đó chỉ khi nào chắc chắn không chịu đường lactose hãy dùng sữa không lactose (lactose free)
2. Triệu chứng thường sau bú 30 phút đến 2 giờ: chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy, đau bụng
3. Một số trường hợp tiêu chảy kéo dài gây thiếu men tiêu đường lactose nên bác sĩ cho dùng sữa không lactose, phụ huynh nên cho bé dùng lại sữa có lactose khi bệnh tiêu chảy ổn vì lúc này sẽ kích thích ruột tạo lại men hấp thụ đường lactose.

BÉ CẦN BAO NHIÊU NƯỚC?
1. Sữa là nước rồi, nếu nghi thiếu nước thì cứ bú mẹ, nếu bú bình thì cứ bú bình (bú bình mà dư cân mới sợ dư sữa)
2. Trẻ từ 6 tháng trở lại sẽ không cần uống nước thêm vì trẻ tổng lượng bú của bé lúc nào cũng đủ ít nhất 150ml nhân cho cân nặng mà nhu cầu nước chỉ cần 100ml nhân cho cân nặng.
3. Trẻ hơn 6 tháng mà bú lượng sữa từ 100ml nhân cho cân nặng trở lên thì cũng không cần thêm nước.
4. Trẻ lớn nữa thì ưu tiên sữa ít nhất 500ml, rồi bàn tới nước tùy theo cân nặng
5. Trẻ sau 3 tuổi trở lên chú ý cho bé uống đủ nước
6. Nếu tiểu nhiều ít nhất 6 lần và nước tiểu không vàng sậm là đủ nước: nếu bú mẹ không tính lượng sữa được thì dùng cách này
7. Trẻ nhỏ uống nước mát miệng sẽ không chịu uống sữa, uống nhiều nước sẽ không có bụng để uống sữa.

SỮA MẸ SAO BIẾT ĐỦ HAY THIẾU?
– Bé đi tiểu trên 6 lần trong 1 ngày, màu trong hay vàng nhạt HAY tăng cân trên 125g/ tuần HAY đang bú mà ngực bên kia chảy sữa thì có nghĩa là mẹ đủ sữa cho con
– Một lần bú mẹ phải cho bé bú hết 1 bên để đủ nước và chất dinh dưỡng (Nếu bé còn đói thì mới cho bé bú sang bên kia, lần bú sau sẽ cho bé bú bên kia trước)
– Tháng đầu bú ít nhất ngày 8 lần, khi bé lớn dần lên, gần 6 tháng sẽ có thể nạp đủ năng lượng vào ban ngày và ban đêm ngủ

NHỮNG SAI LẦM KHI NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ
– Vắt sữa mẹ ra bình để đong em bao nhiêu sữa
Chỉ thật cần thiết mới:
– Cho bé bú bình kèm thêm bú mẹ, vì bé sẽ bỏ bú mẹ làm sữa mẹ ít dần
– Cho sữa mẹ vào bình bú, vì khi sữa mẹ vắt ra bình thì mất tính ưu việt của sữa mẹ. Bé có thể bị nhiễm trùng từ khâu vắt sữa và bình sữa

NUÔI TRẺ KHI MẸ ĐI LÀM SỚM
– Cho trẻ bé bú trước khi đi làm
– Sau đó, vắt hết sữa mẹ vào 1 ly sạch (đun ly bằng nước sôi, rửa tay và bầu vú trước khi vắt sữa), đậy kín, để trong nhiệt độ dưới 22 độ (ngăn mát trong tủ lạnh, tránh để gần thực phẩm khác, nhất là đồ sống)
– Cho bé uống sữa mẹ (sau khi ngâm nước ấm) bằng ly hay muỗng sau 2-3 giờ (nếu không thể hãy dùng bình)
– Khi đi làm mẹ vắt sữa mẹ vào bình sạch để bảo vệ nguồn sữa và cho bé uống khi vắng mẹ với điều kiện bảo vệ đúng (không nhiễm bẩn, nhiệt độ dưới độ, chỉ nên trong 1 ngày)
– Mẹ về cho bé bú nhiều lần hơn khi chưa đi làm
– Nếu mẹ không đủ sữa vắt ra cho bé uống trong ngày thì có thể cho bé uống sữa công thức 1 khi mẹ đi làm
– Không nên cho bé ngậm núm vú vì bé có nguy cơ bỏ núm vú mẹ.

BÉ CÓ THỂ BÚ BAO NHIÊU SỮA 1 LẦN (có thể chứ không bắt buộc)
– Thường bé bú theo nhu cầu, theo cân nặng, bú mẹ thì đã bàn rồi
– Sau vài ngày sau sanh 60 – 90 ml/ 1 lần
– Đầy tháng có thể bú nổi 120 ml/ 1 lần
– 6 tháng có thể bú được 180 – 240 ml/ 1 lần
– 7 – 8 tháng có thể bú được 210 – 240 ml/ 1 lần
Đương nhiên là có bé bú ít thì cần nhiều cữ hơn

Fanpage Hỏi Bác sĩ nhi đồng – Bs Trương Hữu Khanh.