[DINH DƯỠNG] CHẤT SẮT

CHẤT SẮT

– Rất quan trọng cho tạo máu
– Mẹ mang thai đủ chất sắt sẽ truyền cho con dự trữ đến 4 tháng
– Sữa mẹ cũng cung cấp chất sắt nhưng khi bé lớn không đủ nên phải ăn dặm

1. Bé nào dễ thiếu sắt:
– Mẹ mang thai thiếu sắt đặc biệt là 3 tháng cuối
– Trẻ sanh non thiếu khoảng 2 tháng, sanh đôi
– Không ăn dặm đúng, chỉ uống sữa
– Trẻ từ 9 – 24 tháng hay bị thiếu sắt
– Giun sán
2. Triệu chứng thiếu sắt có thể thấy:
– Da xanh, lòng bàn tay nhạt (so sánh với lòng bàn tay bố)
– Mệt mỏi, bức rức, ăn kém, lưỡi khô, đỏ, móng khô dễ gãy
– Có bé chả có dấu hiệu gì khi tình cờ thử máu mới biết
– Theo hiệp hội y khoa Hoa Kỳ thì bé từ 12 tháng tuổi nên tìm xem có thiếu sắt không
– Theo tổ chức y tế thế giới trẻ dưới 5 tuổi mà thấy lòng bàn tay nhạt là phải bù sắt 2 tuần (trừ có bệnh hồng cầu do tan máu bẩm sinh Thalassemia thì không bù)
3. Bù sắt:
– Trong thức ăn dặm
– Thì thường có nhiều loại – nên theo hướng dẫn của bác sĩ vì uống nhiều sắt cũng không tốt.

Fanpage Hỏi Bác sĩ nhi đồng – Bs Trương Hữu Khanh.