CHO BÉ ĂN DẶM

Thời gian nào bé được ăn dặm? Cách tập ăn dặm và lựa chọn thức ăn?

 

Cho bé ăn dặm

 

1. Ăn dặm: 
Sau 4- 6 tháng tùy mức độ tăng cân:
Trước 4 tháng bé không thể tiêu hóa thứ khác ngoài sữa.
Sau 6 tháng phải ăn dặm vì
– Sữa (sữa mẹ hay sữa bình) không đủ cho sự phát triển của bé,
– Phát triển cơ hàm, lưỡi…giúp bé dễ tập nói
– Tập cho bé tự ăn sau này
2. Cách tập ăn dặm
– Tập ăn từ từ (ngọt đến mặn, lỏng đến đặc, ít đến nhiều, từ 1 nhóm đến 4 nhóm thực phẩm)
3. Thức ăn dặm: chọn lựa
– Bột bán sẵn có đủ chất (đọc thông tin dinh dưỡng và cách dùng)
– Bột tự nấu với 4 nhóm thực phẩm: 1 chén bột gồm 40 gr bột gạo, 20gr chất đạm (thịt, trứng …) xay nhuyễn (1 lạng được 5 lần) , 20gr rau xanh xay nhuyễn, 10 gr (10ml) dầu ăn (nành, mè, olive)
4. Những vấn đề hay gặp khi tập ăn
– Không chịu ăn: cần kiên nhẫn tập lại từ đầu
– Ói, tiêu không tốt nhưng vẫn chơi, bú, ngủ tốt: ngưng ăn 1 ngày sau đó tập lại.
– Tiêu chảy trên 3 lần: ngừng cho ăn và đưa bé đi khám khi cần 
Chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng nhi đồng 1
Fanpage Hỏi bác sĩ nhi đồng