Chia sẻ của BS Lê Ngọc Anh Thy – Chuyên tư vấn sữa mẹ

Chia sẻ của BS Lê Ngọc Anh Thy – Chuyên tư vấn sữa mẹ: Phản xạ xuống sữa khi bú – Cách giúp kích thích phản xạ xuống sữa.
1. PHẢN XẠ XUỐNG SỮA KHI BÚ MẸ
– Đa số bà mẹ cảm nhận được phản xạ xuống sữa lúc bắt đầu, lúc sau thì khó nhận biết nhưng nếu bé bú hiệu quả thì mẹ nhận biết
– Một cữ bú mỗi bên xuống sữa khoảng 2,2 lần
– Phản xạ xuống sữa càng nhiều lần thì bé càng nhận được nhiều sữa.
– Phản xạ xuống sữa kéo dài trung bình khoảng 3 phút.
– Bú mẹ tự nhiên là tốt nhưng khi cần vắt hút sữa mẹ cũng không gì lạ.
 
2. NHỮNG YẾU TỐ ỨC CHẾ PHẢN XẠ XUỐNG SỮA
– Stress: thường gặp trong những lần đầu tập vắt/hút sữa, khi mẹ có chuyện buồn trong gia đình
– Áp lực về thời gian: đi làm không có nhiều thời gian hút sữa
– Áp lực từ những người xung quanh: ông bà, hàng xóm cho rằng hút sữa là không nên làm
– Áp lực chăm con, không có người phụ giúp
 
3. CÁCH GIÚP KÍCH THÍCH PHẢN XẠ XUỐNG SỮA
– Hút sữa ở nơi quen thuộc, ngồi hay nằm thoải mái,
– Không nên giá đoạn khi hút sữa: nhờ người nhà hỗ trợ trông coi bé,… Nếu là ở cơ quan, kiếm một phòng kín hay 1 góc kín, xoay mặt vào trong, dùng áo choàng cho con bú trùm lên người.
– Không nhìn chằm chằm vào cái máy hút sữa để xem sữa có ra không, vì nhìn chằm chằm vào sẽ khiến mẹ stress áp lực, điều này ức chế sự xuống sữa
– Trong khi hút sữa, hãy mở ti vi/điện thoại xem phim, xem hài, nghe nhạc… hãy thoải mái đầu óc
– Để quần áo đã mặc của con kế bên, hay nhìn vào hình của bé, tưởng tượng bé đang bú trực tiếp, hay mở ghi âm giọng của bé.
– Bé bú 1 bên, mẹ vắt hay hút bên còn lại song song
– Trong quá trình vắt/hút sữa, nên dừng lại xen kẽ vài lần để massage
BS Lê Ngọc Anh Thy
Fanpage Hỏi bác sĩ nhi đồng